Врач рассказала россиянам о влиянии позднего ужина и стресса на ЖКТ

В беседе с «Лентой.ру» она рассказала, как эти привычки отражаются на пищеварении.

По словам врача, органы ЖКТ тесно связаны с головным мозгом, а сигналы между ними передаются в обе стороны — от желудка и кишечника к мозгу и обратно. Однако на фоне стресса этот механизм может нарушаться. «Возникает неправильная обработка импульса, который идет от внутреннего органа, например кишечника. Поэтому реакция может быть разной: боль, нарушения стула, запор, вздутие и другие симптомы», — пояснила Головчанская.

Она также отметила, что поздний ужин нередко провоцирует сбои в работе ЖКТ. В таких случаях возрастает риск гастроэзофагеального рефлюкса, когда содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод и выше. Это может вызывать изжогу, кислый или горький привкус во рту, ощущение заброса пищи из желудка. Кроме того, кишечник вынужден работать ночью, что впоследствии может приводить к вздутию и дискомфорту, добавила гастроэнтеролог.

Ранее гастроэнтеролог Анастасия Гостроус заявила, что выпечка является одним из самых вредных вариантов завтрака. По ее словам, она может провоцировать повышенное газообразование и вызывать изжогу.

Источник и фото - lenta.ru