Врач сделал предупреждение любителям черешни и вишни
29.06.2026 14:32
Об этом он написал в своем Telegram-канале.
По словам Вялова, безопасная суточная норма этих ягод составляет около 250 граммов. В таком количестве они приносят пользу, поскольку богаты витаминами и другими полезными веществами.
При этом многие, как отметил врач, съедают значительно больше — примерно по килограмму. В этом случае организм получает слишком много фруктозы, что создает нагрузку на печень и может способствовать накоплению жира, пояснил он.
Ранее диетолог Антон Поляков предупреждал об опасности магазинных фруктовых соков, указывая на высокое содержание сахара в их составе.
Источник и фото - lenta.ru
