Врачи назвали необычный способ понизить давление
Об этом необычном способе улучшить самочувствие она поговорила с The Telegraph.
По словам специалистки, листовая зелень и корнеплоды нередко содержат много нитратов. Эти вещества запускают в организме процессы, которые расширяют сосуды, улучшают кровоток и помогают мышцам эффективнее вырабатывать энергию.
Миллс также сослалась на недавнее исследование ученых из Королевского колледжа Лондона и Университета Рединга. Они выяснили, что повышение кислотности слюны с помощью жевательной резинки с сахаром способствует лучшему усвоению нитратов, что в итоге помогает снизить давление.
При этом нутрициолог подчеркнула, что не стоит специально начинать регулярно жевать сладкую резинку, поскольку ее чрезмерное употребление может навредить здоровью зубов и сердца.
Ранее американские диетологи Лаура М. Али и Мэгги Мун заявили, что бананы положительно влияют на здоровье мозга. По их словам, особенно полезны слегка недозрелые плоды.
Источник и фото - lenta.ru
