Реабилитолог оценила возможность создания заменяющего занятия спортом препарата

Об этом пишет RT.

По ее словам, на сегодняшний день полноценной альтернативы физической активности в виде лекарства не существует. «Безусловно, ученые активно исследуют вещества и механизмы, которые включаются в работу во время тренировок. Это очень перспективное направление, особенно для тех, кто по состоянию здоровья ограничен в движении. Однако спорт оказывает на организм комплексное воздействие», — отметила Орел.

Она также пояснила, что при физических нагрузках одновременно задействуются мышцы, сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная и иммунная системы. «Кроме того, улучшаются сон, эмоциональное состояние, обмен веществ и способность организма адаптироваться к нагрузкам», — добавила реабилитолог.

Ранее тренер Сергей Пеньков перечислил дачные занятия, которые могут заменить фитнес. В их числе он назвал копку земли, рыхление грядок, прополку, посадку рассады, полив из ведер или леек, перенос земли, компоста и инвентаря, а также сбор урожая и работу с граблями.

Источник и фото - lenta.ru