Популярная привычка оказалась связана с повышенным риском инфаркта

К такому выводу пришли ученые, изучив данные более 4,5 тысячи человек. Результаты работы опубликованы в журнале Sleep Health (SH).

В исследовании участвовали 4578 взрослых старше 40 лет, за которыми наблюдали в среднем 10,6 года. Участников разделили по хронотипу на «жаворонков», людей промежуточного типа и «сов». В течение всего периода ученые отслеживали случаи инфаркта и учитывали возраст, образ жизни, факторы сердечно-сосудистого риска и объективные показатели сна.

Выяснилось, что по сравнению с людьми промежуточного хронотипа риск инфаркта был выше на 50 процентов у «жаворонков» и на 40 процентов у «сов». Наиболее заметной эта зависимость оказалась у участников с синдромом обструктивного апноэ сна: в этой группе вероятность инфаркта возрастала примерно на 80 процентов как у тех, кто рано встает, так и у людей, предпочитающих поздно ложиться и поздно просыпаться.

Авторы исследования отмечают, что на здоровье сердца влияет не только дефицит сна, но и особенности циркадных ритмов. По их мнению, учет хронотипа в будущем может помочь точнее оценивать риск сердечно-сосудистых заболеваний и вовремя принимать меры профилактики.

Ранее ученые также установили, что курение ускоряет формирование бляшек в артериях и повышает риск инфаркта и инсульта.

Источник и фото - lenta.ru