Назван способ увеличить рост без операций

Об этом в разговоре с «Аргументами и фактами» рассказал врач-ортопед Андрей Литвиненко.

Как пояснил специалист, в течение дня на позвоночник воздействует сила тяжести, из-за чего промежутки между позвонками уменьшаются. Поэтому к вечеру человек может стать ниже на 2–3 сантиметра. Вернуть позвоночнику естественную высоту позволяет вытяжение, и самый простой способ добиться этого — повисеть на турнике. Во время такого упражнения позвонки перестают сдавливать друг друга, а расстояние между ними увеличивается.

Ранее детский ортопед Николай Бацаленко назвал правило, которое помогает сохранить зрение и осанку ребенка. По его словам, нужно подбирать рабочее место по росту ребенка и давать глазам отдыхать каждые 20 минут.

Источник и фото - lenta.ru